A técnica ganha o respeito da medicina e é usada para ajudar no tratamento:câncer,obesidade, dor crônica, doenças cardíacas, respiratórias e psiquiátricas.
Pesquisadores do Anderson Câncer Center(MD), apresentaram um trabalho no qual relatam como o yôga ajuda a tratar o câncer.
*Reduz os níveis de cortisol(hormônio liberado em situações de estresse);
*Maior capacidade de executar tarefas cotidianas;
*Sentiram menos cansaço ,dormiam melhor e ainda encontraram uma forma menos doida de lidar com seu drama particular.
AS PESSOAS Q PRATICAM YÔGA dão mais foco á espiritualidade,na conexão consigo mesmas e com as outras pessoas.Dessa
maneira fica mais fácil perceber o que realmente precisam e como alcançar essa meta
O fato é a evidência mais concreta de que a medicina ocidental está incluindo o yôga na sua lista de recursos contra as doenças.
Criada há cerca de cinco mil anos no lugar onde hoje é a Índia,o yôga é uma filosofia de vida.
Seu princípio fundamental é o de facilitar a conexão do corpo com a mente(indissociável).
O IMPACTO DO YÔGA NO ORGANISMO
*SISTEMA NEUROENDOCRINOLÓGICO....reduz a liberação de cortisol,hormônio produzido em situações de estresse e envolvido entre outras ações,no enfraquecimento de defesa do corpo.
*CORAÇÃO.... ajuda a regular os batimentos cardíacos.
*PULMÃO...aumenta a capacidade respiratória.
*MUSCULO ESQUELÉTICOS... promove o fortalecimento muscular. Garante alongamento e flexibilidade aos músculos.Entre outros benefícios ,isso facilita a transmissão do impulso nervoso para os músculos,já que estão mais relaxados.
Realinha a postura.
*CÉREBRO...aprimora o controle motor.Melhora o funcionamento das áreas relacionadas ao equilíbrio.Aumenta a concentração do[GABA]
substância cerebral cujo nível está associado a males como a depressão}.
*OUTROS... Há indicativos de que diminua a fabricação interleucina_6, composto também associado ao estresse.
UM DOS OBJEITVOS DO YÕGA É FAZER O CAMINHO INVERSO
TRABALHAR O CORPO PARA INTERFERIR NAS EMOÇÕES
NAMASTÊ
Pesquisadores do Anderson Câncer Center(MD), apresentaram um trabalho no qual relatam como o yôga ajuda a tratar o câncer.
*Reduz os níveis de cortisol(hormônio liberado em situações de estresse);
*Maior capacidade de executar tarefas cotidianas;
*Sentiram menos cansaço ,dormiam melhor e ainda encontraram uma forma menos doida de lidar com seu drama particular.
AS PESSOAS Q PRATICAM YÔGA dão mais foco á espiritualidade,na conexão consigo mesmas e com as outras pessoas.Dessa
maneira fica mais fácil perceber o que realmente precisam e como alcançar essa meta
O fato é a evidência mais concreta de que a medicina ocidental está incluindo o yôga na sua lista de recursos contra as doenças.
Criada há cerca de cinco mil anos no lugar onde hoje é a Índia,o yôga é uma filosofia de vida.
Seu princípio fundamental é o de facilitar a conexão do corpo com a mente(indissociável).
O IMPACTO DO YÔGA NO ORGANISMO
*SISTEMA NEUROENDOCRINOLÓGICO....reduz a liberação de cortisol,hormônio produzido em situações de estresse e envolvido entre outras ações,no enfraquecimento de defesa do corpo.
*CORAÇÃO.... ajuda a regular os batimentos cardíacos.
*PULMÃO...aumenta a capacidade respiratória.
*MUSCULO ESQUELÉTICOS... promove o fortalecimento muscular. Garante alongamento e flexibilidade aos músculos.Entre outros benefícios ,isso facilita a transmissão do impulso nervoso para os músculos,já que estão mais relaxados.
Realinha a postura.
*CÉREBRO...aprimora o controle motor.Melhora o funcionamento das áreas relacionadas ao equilíbrio.Aumenta a concentração do[GABA]
substância cerebral cujo nível está associado a males como a depressão}.
*OUTROS... Há indicativos de que diminua a fabricação interleucina_6, composto também associado ao estresse.
UM DOS OBJEITVOS DO YÕGA É FAZER O CAMINHO INVERSO
TRABALHAR O CORPO PARA INTERFERIR NAS EMOÇÕES
NAMASTÊ
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